Минспорт РФ приглашает поучаствовать в конкурсе "Я готов"

Разместил: Ф.П.Томич

Министерство спорта РФ совместно с федеральным оператором всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" продолжают поддерживать участников, которые систематически занимаются физической культурой дома.1 мая стартовал конкурс #яГоТОв. В течение месяца участники онлайн-марафона будут выкладывать видео с выполнением пяти базовых упражнений комплекса ГТО и получать призы от партнеров акции. "Врачи в один голос говорят, что движение и физическая активность – главные помощники в борьбе с коронавирусом даже в условиях самоизоляции. Не обязательно быть спортсменом, чтобы тренироваться дома. Комплекс упражнений и желание – это все, что требуется", – подчеркивает заместитель министра спорта РФ Одес Байсултанов.Видео с упражнениями необходимо опубликовать в социальных сетях с хэштегами #яГоТОв, #тренируйсядома, #спортнормажизни и 11-значным уникальным идентификационным номером участника комплекса ГТО (например, #20770000013). Главным призом конкурса станет портативная аудиоколонка "Яндекс. Станция" с умным помощником "Алиса", которая поможет подобрать музыку для занятий спортом, а также напомнить о запланированной тренировке. Еженедельно будут разыгрываться 10 таких колонок.Также ценные призы предоставили популярные сервисы электронных книг ЛитРес и MyBook. Совместно с Минспортом России компании подготовили подборку популярных книг о спорте и самосовершенствовании, которую подарят всем участникам интернет-марафона.Всего необходимо выполнить пять наиболее подходящих для домашних условий видов упражнений: – сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу – 15 раз; – поднимание туловища из положения лежа на спине – 15 раз; – наклон вперёд из положения стоя – коснуться пола пальцами рук; – приседание – 30 раз; – планка – простоять в классической "планке" (на локтях) – 30 секунд.Условия розыгрыша:1. Наличие подписки на официальный аккаунт Минспорта России, а также комплекса ГТО (@vfsk_gto, vk.com/vfsk_gto) в социальной сети Instagram и/или "ВКонтакте". 2. Регистрация на официальном интернет-портале ГТО (www.GTO.ru).3. Разместить видео на личной странице участника акции в социальных сетях "ВКонтакте" и Instagram.4. В описании к видео должны быть обязательно указаны хэштеги: #яГоТОв, #тренируйсядома, #спортнормажизни и 11-значный уникальный идентификационный номер участника комплекса ГТО без дефисов (например #20770000013).5. Время выполнения каждого испытания – не более 1 минуты.6. Видеоролик должен быть непрерывным и содержать в себе выполнение всех пяти видов упражнений (последовательность на усмотрение участника) и иметь общую продолжительность не более 4 минут.7. Принять участие в розыгрыше можно только один раз. Конкурс #яГоТОв проводится с 1 мая по 1 июня в четыре этапа:1 этап – с 1 по 10 мая,2 этап – с 11 по 17 мая,3 этап – с 18 по 24 мая,4 этап – с 24 по 31 мая. Даты проведения розыгрышей в прямом эфире каждого из этапов:1 этап – 11 мая,2 этап – 18 мая,3 этап – 25 мая,4 этап – 1 июня.Дополнительная информация для СМИ по телефону 8 983-143-54-44, Елена Шабанова, пресс-служба министерства спорта Красноярского края.

Источник: Красноярский край

Сибирь, 08.05.2020 21:10:40
Прочтений: 647 Комментариев: 0 Оценка: 0