Сидеть еще вреднее, чем куритьРазместил: Ф.П.Томич Исследователи утверждают, что длительное сидение — самый большой вред, который многие люди наносят своему здоровью ежедневно. Чем больше времени человек сидит, тем больше сокращается его жизнь. Как известно, длительное сидение может привести к раку, ожирению, сахарному диабету 2-го типа, сердечно-сосудистым заболеваниям и даже к преждевременной смерти, передает Raut. Одно из исследований Американского общества рака показало, что женщины, которые сидят шесть часов в день, имеют на 37% больше шансов скончаться преждевременно, чем те представительницы прекрасного пола, которые проводят намного меньше времени сидя. Кроме того, сидячий образ жизни имеет значительные метаболические последствия. Он негативно влияет на уровень сахара в крови, триглицериды, холестерин, артериальное давления и уровень гормона "аппетита" лептина, которые являются биомаркерами ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний. Длительное сидение также саботирует лимфатическую систему, которая помогает организму защищаться от инфекций. Некоторые ученые утверждают, что сидение в течение пяти или шести часов в день, даже если при этом человек проводит ежедневно в тренажерном зале один час, является эквивалентом выкуривания пачки сигарет. Источник: Улан-Удэнский городской портал Общество, 09.12.2012 20:20:30
Обсудить "Сидеть еще вреднее, чем курить": |
ПоискВходРейтинг просмотров* Порядка 500 участников приедут на форум «Алтай. Территория развития» в 2024 году * В Алтайском крае определена дата квалификационного экзамена экскурсоводов и гидов-переводчиков в мае * Более 24 тысяч домов стали участниками Дня собственника * Алтайские спортсмены завоевали четыре золота на чемпионате Сибири по тхэквондо Полезные ссылкиРейтинг обсуждений* Первые в этом году старты Кубка России по северной ходьбе примет Алтайский край * Порядка 500 участников приедут на форум «Алтай. Территория развития» в 2024 году * В столице Алтайского края установили павильон, оформленный пожарной тематикой * Аграрии Алтайского края провели раннее весеннее боронование на площади более 1,3 миллиона гектаров * В рамках акции «Сад Памяти» в алтайском наукограде высадят около тысячи деревьев Полезные ссылки |