Ученые: При сидячем образе жизни фитнес бесполезен

Разместил: Ф.П.Томич

Полчаса занятий в день не спасут от проблем с сердцем и диабета, считают эксперты.

Если люди большую часть дня проводят в сидячем положении, походы в тренажерный зал не принесут им практически никакой пользы. К такому выводу пришли ученые из британских университетов Лестера и Лафборо.

Специалисты сделали свое открытие на основе данных, полученных в результате 18 различных исследований с участием 800 тысяч человек.

«Люди убеждают себя, что ведут здоровый образ жизни, делая упражнения по полчаса в день, – отметила руководитель исследования доктор Эмма Уилмот. – Но им необходимо подумать еще о двадцати трех с половиной часах в сутках».

Источник: Улан-Удэнский городской портал

Общество, 17.10.2012 20:10:48
Прочтений: 329 Комментариев: 0 Оценка: 0