Онищенко поставил клеймо на женщинах и лентяяхРазместил: Ф.П.Томич Главный санитарный врач РФ Геннадий Онищенко заявил, что осенней депрессии больше всего подвержены женщины и безработные. "Есть такое медицинское понятие, как осенняя депрессия. (Ей чаще подвержены) люди с подвижной психикой, особенно женщины, люди, живущие в постоянном чувстве тревоги, особенно незанятые. Человек, который работает, ему некогда вспомнить, что сейчас - зима, осень или лето. Самое главное - найти себе занятие, и никакой хандры не будет. А если нечем заняться, если большую часть суток человек пребывает в горизонтальном положении на кровати или на диване, как раз хандра и застает", - рассказал Онищенко в эфире радиостанции "Эхо Москвы". Он отметил, что у осенней депрессии есть не только психологические причины. "Сейчас у нас (в Москве) "женское лето", а обычно в это время низкая облачность, постоянно моросящий дождь. Я, кстати, очень люблю такую погоду: сутки льющий дождь, все спокойно. Гулять под таким дождем особенно приятно, это настраивает на желание подумать наперед, на перспективу. А на многих это влияет очень угнетающе", - констатировал Онищенко. Однако всякую хандру можно победить, считает главный санитарный врач страны: во-первых, не нужно расстраиваться по поводу нескорого отпуска, во-вторых, надо искать во всем позитив, в-третьих, не есть жирную пищу, в-четвертых, принимать витамины, в-пятых, побольше общаться с родными и, наконец, не забывать о хобби. Ранее советы по борьбе с осенней депрессией дал главный психиатр Москвы Борис Цыганков. По словам Цыганкова, в осенний период нужно есть больше продуктов, содержащих "гормоны счастья" - эндорфины. "Эндорфины отвечают за настроение. Повышение и снижение их уровня отражается на настроении. Некоторые отмечают, что бананы, апельсины и некоторые другие фрукты, а также шоколад способствуют повышению эндорфинов", - сказал Цыганков. Психиатр отметил, что способствует поддержанию эмоционального состояния также алкоголь, но только в малых количествах. Источник: Улан-Удэнский городской портал Общество, 14.09.2012 20:13:55
Обсудить "Онищенко поставил клеймо на женщинах и лентяях": |
ПоискВходРейтинг просмотров* Постковидный период и курительные смеси: что накладывает отпечаток на течение пневмоний в 2024 году? * Краевая служба занятости помогла закрыть 10 тысяч вакансий на предприятиях приоритетных отраслей * Жителей Алтайского края приглашают стать участниками Географического диктанта * Лекции, мастер-классы, кинопремьеры: анонсирована программа «Российской креативной недели - Сибирь» * Макет космического корабля «Буран» станет экспонатом Алтайского мемориального музея Германа Титова Полезные ссылкиРейтинг обсуждений* Михаил Котюков: «400-летие Красноярска – это мощный импульс для развития города» * Алтайский спортсмен стал победителем международного турнира по греко-римской борьбе * Учащиеся школ наукограда в Алтайском крае побывали в Бийском техникуме лесного хозяйства * К форуму «Диалог о фейках 2.0» присоединились более 1000 участников из 65 стран * В Алтайском крае семьи с детьми получают всестороннюю поддержку * Дополнительный набор проводит Школа инструкторов-проводников в Алтайском крае Полезные ссылки |
Все права принадлежат правообладателям
|
|